همزمان با شیوع ویروس کرونا در کشورها مختلف جهان، اضطراب در میان تودههای مردم افزایش یافته است. در این راستا، باید تکنیکهایی را به کار گرفت تا بتوان این اضطراب را کنترل کرد و از آسیب زایی آن جلوگیری نمود.
۱۸۴ مطلب
همزمان با شیوع ویروس کرونا در کشورها مختلف جهان، اضطراب در میان تودههای مردم افزایش یافته است. در این راستا، باید تکنیکهایی را به کار گرفت تا بتوان این اضطراب را کنترل کرد و از آسیب زایی آن جلوگیری نمود.
اگر نیمه شب از خواب بیدار شدید، مهمترین چیز این است که در رختخواب بمانید و استراحت کنید. تلفن خود را چک نکنید: نور آبی به سرعت سلولهای حساس به نور را در چشمان شما فعال کرده شما را بی خواب میکند و این جلوی ترشح هورمون ملاتونین (هورمونی که به تنظیم چرخهٔ خواب و بیداری در بدن کمک میکند) را میگیرد
این فناوری با قرار دادن حسگرهای بیسیم روی کلاه کارگران کار میکند. زمانی که این فناوری "هوش مصنوعی" روی کلاه کارگران قرار میگیرد، می تواند عصبانیت، اضطراب و افسردگی کارگران را تشخیص دهد.
کمرویی یک پدیده پیچیده و مرکب روانی- اجتماعی است که به دلایل متعدد در طول دوران تحول، بهتدریج پدیدار میشود. بهعبارتدیگر کمرویی اساساً رفتاری است اکتسابی و آموختهشده و برای درمان و برطرف کردن آن باید رفتار تازه و مطلوب اجتماعی در فرد فراگیر شود.
رئیس مجلس شورای اسلامی تاکید دارد که همگرایی که آمریکا علیه ایران در دنیا ایجاد میکرد بعد از برجام از بین رفته است.
عرق بیش از حد ممکن است در زیر بغل یا کف دست و … رخ دهد. بر اساس مطالعات، بیش از حد عرق کردن میتواند نشانه بیماریهایی نظیر اختلال اضطراب،دیابت،هراس اجتماعی و حمله قلبی باشد.
