۳۶۲ مطلب
فهیمه نظری، مدرس و پژوهشگر اجتماعی میگوید: در بسیاری از افراد که تاکنون به این ویروس مبتلا نشدهاند، نوعی استرس و اضطراب دیده میشود، بویژه اگر آنها شخصیت وسواسگونه هم داشته باشند، ترس شان بیشتر احساس میشود. چنانچه این ترس بیش از حد باشد، میتواند تبدیل به نوعی از ترس به نام ترس مرضی شود که در صورتی که در فرد نهادینه شود، تبدیل به «فوبیا» میشود.
مردان مبتلا به افسردگی ممکن است ابتدا متوجه تاثیر جسمی آن شوند. در حالیکه افسردگی به عنوان یک اختلال سلامت روان تصور میشود و میتواند با علائم جسمی بروز کند. بسیاری از مردان بیشتر برای مشکلات جسمی و نه مسائل روانی به پزشک مراجعه میکنند.
ابتدا باید افکار خود را بشناسیم و مشخص کنیم در کدام موقعیتها و در چه شرایطی این افکار به سراغ ما میآیند، سپس صبورانه علت افکار و یا رفتار خود را بررسی کنیم. همچنین باید خطاهای شناختی نظیر برچسب زنی، فاجعه سازی و تفکرات منفی خود مقصر دانستن را بشناسیم چراکه هرچه بیشتر بتوانیم اطلاعات ذهنی خود را تجزیه کنیم بهتر می. تواینم از افسردگی جلوگیری کنیم.
پاییز با برگهای رنگارنگ و آب و هوای خنکتر آغاز میشود، اما همچنان میتواند باعث اختلال عاطفی فصلی (SAD) شود، نوعی افسردگی که به نظر میرسد در فصول مختلف به شیوهای متفاوت خود را نشان میدهد.
واقعیت این است که اکثر افرادی که اقدامی برای بهبود افسردگیشان انجام میدهند، بهبود مییابند. در مطالعه بزرگی که توسط موسسه سلامت روان ملی آمریکا انجام شد، ۷۰% از افراد از طریق دارو علائمشان برطرف شد؛ اگر چه ممکن است همیشه با اولین مصرف دارو این اتفاق نیفتد. مطالعات نشان میدهند بهترین درمان ترکیب دارو و گفتگودرمانی است.
یک آیندهپژوه جمعیت با اشاره به معضلات دانش آموزان در خانوادههای «تکفرزند» در دوران قرنطینه کرونا اظهار کرد: بچههایی که تک فرزند بودند در این دوره دچار مشکلات عاطفی جدی شدند، به خاطر اینکه بچه تنها در خانه نشسته و پدر و مادر او به سر کار میروند یا اگر در خانه هستند با او همبازی و همکلام نمیشوند! و تنها امکان «تکفرزندان» بازی کردن با بچههای همکلاسی آشنا یا فامیل بود که آن هم در شرایط قرنطینه از بین رفته است!
یافتههای علمی نشان میدهد که افسردگی در بین تمامی اختلالات روانپزشکی، بیشترین شیوع را در کل دوران زندگی افراد دارد و به همین دلیل آشنایی با این اختلال برای همه افراد لازم و ضروری است.
پله، اسطوره فوتبال برزیل اظهارات اخیر فرزندش درباره دچار شدن او به افسردگی در اثر بیماریهای جسمی سالهای اخیرش را رد کرد.
بنا بر گزارش سازمان بهداشت جهانی بیش از ۲۶۴ میلیون نفر مبتلا به افسردگی هستند. بریتویت اضافه میکند: «ما میدانیم که ذرات معلق از هوای سمی هم از طریق بینی (تنفس) و هم با جریان خون به مغز میرسند و آلودگی هوا در افزایش التهاب [در بافت مغز]نقش دارد، به سلولهای عصبی آسیب میزند و در میزان تولید هورمونهای استرس تغییر ایجاد میکند که همه با ضعف سلامتی روانی در ارتباط هستند».
ردپای قوی از اثر مخرب «وارونگی هوا» در شهرهای دچار بحران آلودگی بر «وارونگی روحی» شهروندان ساکن در این مناطق از جهان کشف شد. نتایج یک تحقیق پزشکی بلندمدت در ۱۶ کشور دارای ابرشهرهای آلوده که توسط کالج لندن انجام شده است، نشان میدهد رابطه معنادار بین «افزایش غلظت ذرات معلق در هوا» با «افزایش استرس و افسردگی حاد» وجود دارد. یافتهها در همه شهرهای مورد بررسی، منشأ مشترک موج بیماریهای روحی-روانی را تایید میکند. پیشتر سازمان بهداشت جهانی خواستار مهار فوری «شرایط اضطرار» در شهرهای آلوده شده بو…
