۳۶۲ مطلب
نتیجه مطالعه گستردهای که در سال ۲۰۱۳ در آمریکا منتشر شد، ثابت کرد که سالمندانی که حداقل در طول هر هفته بین ۲ تا ۶ عدد گوجهفرنگی مصرف میکنند، حدود ۴۶ درصد کمتر از سالمندانی که علاقهای به مصرف گوجهفرنگی ندارند، در معرض خطر ابتلا به افسردگی خفیف تا شدید قرار میگیرند.
افسردگی زمانی رخ میدهد که انتقالدهندههای عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی میشود که خلق و خوی فرد را تنظیم میکند. اگرچه ترکیب مشاوره و دارو میتواند به درمان افسردگی کمک کند، اما ورزش، داشتن خواب کافی با کیفیت و اجتناب از مصرف الکل راههایی برای بهبود وضعیت فرد به همان اندازه مفید محسوب میشوند.
کارشناسان معتقدند آکریل آمید(acrylamide) که یک ماده شیمیایی است که هنگام سرخ کردن و پختن غذاهای نشاستهدار مانند سیب زمینی در دمای بالا ایجاد میشود؛ ممکن است با التهاب در مغز مرتبط باشد.
سیب زمینی سرخ کرده ممکن است غذای راحتی برای بسیاری میباشد با این وجود، خوردن غذاهای سرخ شده ممکن است تاثیری منفی بر سلامت روان داشته باشد.
افسردگی در مردان بیشتر در سنین ۲۵ تا ۳۵ سالگی دیده می شود. با این حال، بسیاری از مردان ممکن است افسردگی خود را تا سن ۴۰ یا ۵۰ سالگی تشخیص ندهند. آنها ممکن است افسردگی خود را به طرق مختلف بپوشانند.
داروهایی که هورمون شادی را هدف قرار میدهند به طور گسترده برای درمان افسردگی استفاده میشود. با این وجود، برخی این پرسش را مطرح میکنند که آیا این وضعیت ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز است یا خیر.
عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه شهید بهشتی، گفت: خلق ۱۱ درصد از عموم مردم با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا میکند.
افسردگی در دنیا افراد بسیاری را به خود گرفتار کرده است و بنابر بررسیهای محققان در سال ۲۰۲۲، حداقل ۵درصد از بزرگسالان به این بیماری ذهنی مبتلا هستند. علیرغم اینکه تحقیقات بسیاری درباره افسردگی انجام و روشهای درمانی متعددی پیشنهاد شده است، یکسری باورهای غلط در مورد این بیماری ذهنی در نتیجه سوءتفاهمهای فرهنگی و اجتماعی وجود دارد که هیچ یک مبنای علمی ندارند.
در بیشتر نقاط دنیا زنان حتی برای پیر شدن هم قضاوت میشوند. برای زنان هر نوع نشانه فیزیکی و ظاهری که حکایت از روندِ نرمالِ بالا رفتنِ سن داشته باشد، نوعی نقص محسوب میشود و از شما انتظار دارند دلیل خوبی برای پنهان نکردنِ آن داشته باشید.
وقتی به گذشتهات نگاه میکنی، بزرگترین حسرتِ زندگیات چیست؟ " کاربران ردیت خیلی زود پاسخهای فراوان و قابل تاملی برای این پرسش ارائه دادند که تعدادی از آنها را در ادامه خواهید خواند.
