۱۰۷ مطلب
پیری بیولوژیکی هنگامی رخ میدهد که شما به تدریج و با عدم رعایت شیوه سالم زندگی به سلولها و بافتهای مختلف بدن آسیب میرسانید. به عنوان مثال اگر شما یک مرد ۲۸ ساله هستید که ورزش نمیکنید، فقط غذاهای پرچرب میخورید و طی ۱۰ سال گذشته در هفته پنج بسته سیگاردود کردهاید، به احتمال زیاد سن بیولوژیکی بیش از ۲۸ سال دارید.
مساحی خالقی گفت: وقتی صحبت از پاندمی میآید، همه به فکر بیماریهای عفونی مثل کرونا میافتند، اما ما پاندمی بیماریهای غیرعفونی مزمن مثل چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی داریم که همه مربوط به سبک زندگی ناسالم ما هستند. اما رویکرد ما نسبت به این دو پاندمی بسیار متفاوت است چرا که پاندمی بیماریهای غیرعفونی نتایج تاخیری دارند.
در شرایط فعلی، ترافیک جستجوی (سرچِ) گوگل در زمینههای آشپزی، ورزش و صنایع دستی، بسیار بالاتر از میزان معمول است.
بحران جهانیِ همهگیری ویروس کرونا، علاوه بر تاثیرات گسترده سیاسی، اجتماعی و اقتصادی در کشورهای مختلف جهان، سبک زندگی انسانها در جوامع مختلف را نیز عمیقا تحت تاثیر قرار داده است. مسالهای که احتمالا در عصرپساکرونا، بیش از پیش، برجسته خواهد شد و الگوهای جدیدی از زندگیِ سیاسی، اقتصادی و اجتماعی را مطرح خواهد ساخت.
متأسفانه بسیاری از روشهای مرسوم برای کاهش وزن سالم نیستند و رژیمهای سختی که میتوانند برای سلامتی طولانی مدت و کوتاه مدت شما خطرناک باشند. در حالی که بهترین راه حل کاهش وزن شامل صبر، مقاومت، همراه با یک برنامه غذایی مناسب، ورزش و تغییرات سبک زندگی میشود، چند میانبر وجود دارد که در صورت تمایل میتوانید آنها را پیاده سازی کنید.
خوردن هرروزهٔ تخممرغ برای صبحانه شاید تصمیم عاقلانهای نباشد، بهتر است رژیم غذایی متنوعی داشته باشیم و همهٔ تخممرغها را در یک سبد نگذاریم...
ماجرای دستگیری یکی از شاخهای (؟!) اینستاگرام موسوم به "تبر"، سوژه طنز شهرونگ شد.
سریال هیولا به کارگردانی مهران مدیری که در شبکه نمایش خانگی منتشر میشود دارای نقشی حساس است که گوهر خیراندیش ایفای آن را به عهده گرفته است.
طلاق در زندگی برخی هنرمندان، بهانه مرور زندگی موفق برخی بازیگران شده است؛ کسانی که سالهاست ازدواج کردهاند و هنوز با تمام مشکلات به زندگی خود ادامه میدهند.
سبک زندگی کنونی تفاوت فاحشی با سبک زندگی پدران و مادران ما داشته است. الان همه چیز سریع تر، حریص تر، ناسالمتر و پردغدغهتر انجام میپذیرد. کدام سبک زندگی بهتر بود؟ این ویدئوی مقایسهای بسیار جالب را تماشا کنید.
