پس از ۶۰ سالگی، زمان بیدار شدن «ایدهآل» واحدی وجود ندارد و آنچه اهمیت دارد داشتن خواب کافی، منظم و هماهنگ با ریتم…
-
پس از ۶۰ سالگی، زمان بیدار شدن «ایدهآل» واحدی وجود ندارد و آنچه اهمیت دارد داشتن خواب کافی، منظم و هماهنگ با ریتم…
پژوهشگران یک دانشگاه کشف کردهاند که آسیبپذیری حیاتی سلولهای تومور را در صورت کمبود ویتامین B۷ آشکار میکند.
عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: بسیاری از آسیبهای شنوایی ناشی از موج انفجار ماهیت دائمی دارند و شدت آنها به عواملی مانند…
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است
با وجود تناقضات علم تغذیه، سه اصل علمی ثابتشده وجود دارد: ضرورت افزایش مصرف فیبر، کاهش مصرف نمک و محدود کردن چربیهای …
برخلاف تصور عموم، نشانههای افول سلامت همیشه به صورت بحرانهای ناگهانی ظاهر نمیشوند، بلکه علائمی ظریف، پیشدرآمدهای…
کاهش قند خون و مدیریت انسولین از طریق راهکارهای علمی سادهای همچون پیادهروی پس از غذا، تغییر ترتیب مصرف مواد غذایی و…
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیرحوادث دانشگاه علوم پزشکی تبریز درباره استفاده از قارچ های وحشی در فصل بهار، توصیه…
وقتی استخوان دچار تخلخل، نازکی بیش از حد و ضعیف میشود و تغییر ساختار میدهد، یعنی اینکه دچار پوکی شدهاند که سلامت…
آیا میدانستید زمان مصرف مکملها میتواند تأثیر زیادی بر روی کارایی آن ها داشته باشد؟ در این ویدئو، زمان دیق مصرف…