ایجاد حس «مهمبودن» از طریق توجه، قدردانی و ارتباطهای ساده روزمره میتواند هم معنای زندگی فردی را تقویت کند و هم…
-
ایجاد حس «مهمبودن» از طریق توجه، قدردانی و ارتباطهای ساده روزمره میتواند هم معنای زندگی فردی را تقویت کند و هم…
درونگراها بدون تغییر شخصیت خود نیز میتوانند با راهکارهایی ساده و واقعبینانه، ارتباطات اجتماعی فعالتر و معنادارتری ب…
وقتی مصیبت فرد داغدیده هنوز تازه و در مراحل حساس اولیه است، فقط کنار او بنشینید و بهجای سخن گفتن، محبت و وقتتان را،…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با اشاره به تأثیر تنشهای شدید روانی بر سیستم صوتی، هشدار داد که…
مدارس باید به «پناهگاه عاطفی» تبدیل شوند. دانشآموزان بیش از فرمولهای ریاضی، به «بازیدرمانی»، «تخلیه هیجانی» و…
برخلاف تصور عمومی، «تروما» یا آسیب روانی تاریخ انقضا ندارد و فرآیند بهبودی از آن، نه یک خط مستقیم، بلکه مسیری پیچیده و…
عضو هیئت علمی گروه سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با بیان اینکه سالمندان در بحرانها بیصدا آسیب…
یک روانپزشک با اشاره به افزایش مشکلات خواب در شرایط استرس زا گفت: فعال شدن سیستم عصبی و افزایش اضطراب در چنین شرایطی…
اصرار بر قوی بودن و کمک نگرفتن، اگر از مرز تعادل عبور کند، میتواند به انزوا، فرسودگی عاطفی و دوری از صمیمیت واقعی…
پیری و گذر زمان، اگرچه ثبات و تصویر ذهنی ما از زندگی را به چالش میکشد، اما میتواند فرصتی برای بازتعریف معنا، هویت و…