بیماریهای مرتبط با سن ناگریز هستند، اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، میتواند از ابتلا به این بیماریها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کند.
۱۸۱ مطلب
بیماریهای مرتبط با سن ناگریز هستند، اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، میتواند از ابتلا به این بیماریها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کند.
غذاهایی که حاوی آنتیاکسیدانها، ویتامینهای C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
هیچ افزایش سوختوسازی در دوران بلوغ یا بارداری به وجود نمیآید و هیچ کاهش سوختوسازی هم در شروع یائسگی اتفاق نمیافتد.
دانشمندان پلاسمای خون ۴۲۶۳ فرد ۱۸ تا ۹۵ ساله را بررسی کردند. آنها پس از مطالعه حدود سه هزار نوع مختلف پروتئین، به این نتیجه رسیدند که نسبت و کیفیت پلاسما برای دههها تغییر نکرده است. با این حال، در سن ۳۴، ۶۰ و ۷۸ سالگی این پلاسماها با تغییرات قابل توجهی در سطح پروتئین رو به رو میشوند.
ماده خود بدن به نام «اسپرمیدین» (spermidine) میتواند یک اثر ضد پیری واقعی داشته باشد.
باید امیدوار باشیم که احترام به سالخوردگان دیگر رابطهای ناخودآگاه با احتساب سود و زیان نباشد. با این حال، اگر عقیده داریم که زندگی محترمانه در دوران پیری حق همه است، شاید بهتر باشد خیلی مشخص و مرتب بیانش کنیم.
درصورتیکه سفید شدن موها در بین نژاد قفقازی پیش از ۲۰ سالگی، در مردم آسیا پیش از ۲۵ سالگی و در آفریقاییها پیش از ۳۰ سالگی آغاز شود فرد دچار سفیدی زودرس موها شده است.
محققان در ایستگاه فضایی بین المللی برای انجام یک آزمایش کم نظیر در حال برنامه ریزی هستند که نتیجه آن مقابله با روند کهنسالی بر روی کره زمین و نتایج مخرب آن است.
دکتر "هلنا تیلور"(Helena Taylor ) با اسکن دقیق چهره ۱۹۱ داوطلب که سن آنها ۴ ماه تا ۸۸ سال بود، توانست این تغییرات را متوجه شود. این روش تصویربرداری دیجیتال، پژوهشگران را قادر به تشخیص سطوح بسیار ظریف از عدم تقارن در چهره افراد ساخت.
