یک متخصص پزشکی ورزشی از ورزش به عنوان یکی از راهکارهای مهم برای حفظ سلامتی عضلات و استخوانهای افراد سالمند نام برد و گفت: فعالیتهای ورزشی باید بهگونهای باشد که ضربان قلب فرد سالمند را بالای ۱۴۰ نبرد.
۱۳۸ مطلب
یک متخصص پزشکی ورزشی از ورزش به عنوان یکی از راهکارهای مهم برای حفظ سلامتی عضلات و استخوانهای افراد سالمند نام برد و گفت: فعالیتهای ورزشی باید بهگونهای باشد که ضربان قلب فرد سالمند را بالای ۱۴۰ نبرد.
غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها و فستفودها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات میتوانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند. بنابراین توصیه میشود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.
رئیس انجمن علمی سالمندشناسی و طب سالمندان ایران با بیان اینکه ایران همگام با روند جهانی، با سرعتی حتی بیشتر وارد مرحله سالمندی جمعیت شده است، گفت: مطالعات جمعیتشناسی نشان میدهد طی ۲۰ سال آینده، جمعیت سالمندان کشور بیش از دو برابر خواهد شد.
خانه سالمندان یعنی چه؟ این جماعتی که حالا به اینروز افتادهاند، روزگاری هرکدام ستون خانهای بودند. این انصاف است که بعد از سالها ستونخانه بودن، اسم خانهشان بشود سرای سالمندان؟
شهر دوستدار سالمند، شهری است که در آن سیاستها، خدمات و محیطها به گونهای طراحی شدهاند که سالمندان بتوانند با امنیت، احترام و مشارکت فعال در جامعه زندگی کنند.
در حالی که مراکز دولتی ظرفیت کافی برای پذیرش سالمندان را ندارند و مراکز خصوصی از ۱۰ تا ۷۵ میلیون تومان در ماه هزینه میگیرند، بخش بزرگی از سالمندان و خانوادههایشان در گردابی گرفتار شدهاند که راه برونرفت از آن روشن نیست.
سالمندان پایتخت که ۶۵ سال تمام یا بیشتر دارند، میتوانند برای دریافت یا تمدید اعتبار کارت بلیت منزلت اقدام کنند. افراد واجد شرایط میتوانند با پرداخت مبلغ ۵۰ هزار تومان، کارت بلیتی با شارژ ۵۰۰ هزار تومانی دریافت کنند.
فرمانده پایگاه چهارم پلیس آگاهی پایتخت، از دستگیری متهم خانمی خبر داد که در پوشش پرستار، از سالمندان سرقت میکرد.
معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: ۶۰ درصد از سالمندان ایران بهتنهایی زندگی میکنند و ۷۵ درصد از این گروه را زنان تشکیل میدهند.
معصومه صالحی، مدیر عامل انجمن آلزایمر ایران، گفت: اصولاً بین ۸ تا ۱۰ درصد افراد مبتلا در سنین سالمندی ۶۰ سال به بالا مبتلا میشوند. درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد، اما با تشخیص زودهنگام میتوان پیشرفت بیماری را کند کرد.
