از مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب اشباع (چربی های جامد) و اسیدهای چرب ترانس باید خودداری شود. توصیه کنونی، بر استفاده از روغن های مایع به جای چربی های اشباع شده و کربوهیدرات های تصفیه شده با هدف کاهش خطر سکته مغزی تأکید دارد.
۱۵۳ مطلب
از مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب اشباع (چربی های جامد) و اسیدهای چرب ترانس باید خودداری شود. توصیه کنونی، بر استفاده از روغن های مایع به جای چربی های اشباع شده و کربوهیدرات های تصفیه شده با هدف کاهش خطر سکته مغزی تأکید دارد.
محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چگونه بیخوابی بر خطر سکته مغزی تأثیر میگذارد، اما تحقیقات قبلی نشان میدهد که ممکن است باعث التهاب مضر شود.
اغلب سکته مغزی ظاهراً بدون هیچ علامتی اتفاق میافتد؛ اما در بعضی موارد ممکن است پیش از وقوع سکته مغزی زنگ خطرهایی وجود داشته باشد، مثلاً سردرد شدید و یک حمله ایسکمی گذرا (TIA).
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوزاکا، نشان داده است که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را در افراد مبتلا به فشار خون شدید دو برابر کند.
استعمال سیگار احتمال سکته مغزی را تا حد زیادی افزایش میدهد و اگر سیگاری هستید، بدانید که ترک سیگار خطر سکته مغزی را کاهش میدهد.
پزشکان میگویند با «انتخاب سبک زندگی سالم و کنترل عوامل خطر» میتوان از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد.
پزشکان میگویند با «انتخاب سبک زندگی سالم و کنترل عوامل خطر» میتوان از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد.
محققان دریافتند افرادی که مقادیر زیادی اریتریتول در خون خود داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار را داشتند تا دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته بودند.
نتایج یک مطالعه برخلاف دههها تحقیق علمی است که نشان میدهد شیرین کنندههای کم کالری مانند اریتریتول بی خطر هستند همان طور که مجوزهای نظارتی جهانی برای استفاده از آن در مواد غذایی و نوشیدنیها نشان میدهد
نقش موبایل شامل پیامهایی است که روی تلفنهای همراه داده میشود و بر کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول، بهبود فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و از مصرف داروهای پیشگیری از سکته متمرکز است
