پیادهروی منظم، حتی در بازههای کوتاه روزانه، میتواند فشار خون را کاهش دهد و خطر بیماریهای قلبی و سکته را به شکل محسوسی کم کند.
۱۵۳ مطلب
پیادهروی منظم، حتی در بازههای کوتاه روزانه، میتواند فشار خون را کاهش دهد و خطر بیماریهای قلبی و سکته را به شکل محسوسی کم کند.
متخصص بیماری های قلب و عروق و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران، از فشارخون بالا به عنوان عامل خاموش سکته های قلبی و مغزی نام برد.
ابراهیم تهامی، مهاجم اسبق تیم ملی فوتبال ایران که اواخر اسفندماه، همزمان دچار سکته مغزی و قلبی شد، این روزها درمان خود را در خانه ادامه میدهد و دلیلش هم هزینههای بالای بیمارستان و مشکلات مالی است.
متخصصان مغز و اعصاب هشدار میدهند برخی رفتارهای روزمره میتوانند بهطور غیرمنتظرهای ریسک بروز سکته مغزی را افزایش دهد.
این دستگاه سبک، قابل شستشو و روزمره، با مصرف انرژی اندک، توانبخشی گفتار پس از سکته و بیماریهای عصبی مانند پارکینسون را سرعت میبخشد.
یک پزشک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه بروز سکته مغزی در مردان بیش از زنان است، گفت: بیمار مبتلا به سکته مغزی را کمتر از ۴.۵ ساعت فرصت دارید به مراکز درمانی برسانید تا آسیبهای مغزی او به حداقل برسد.
در زمستان، بدن برای حفظ دمای مرکزی خود تلاش بیشتری میکند. رگهای خونی تنگ میشوند تا گرما حفظ شود و این باعث افزایش فشار خون میشود، چرا که فضای کمتر داخل رگها فشار بیشتری ایجاد میکند. این فشار اضافی روی رگها میتواند احتمال تشکیل لختهی خون را بهویژه در افراد دارای مشکلات سلامتی افزایش دهد.
گنجاندن مواد غذایی قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و هندوانه در رژیم غذایی روزانه، تنها یک انتخاب برای تناسب اندام نیست، بلکه یک استراتژی پیشگیرانه برای مقابله با یکی از اصلی ترین عوامل مرگ ومیر در جهان محسوب می شود.
تحقیقات جدید نشان میدهد گروه خونی افراد میتواند ریسک سکته مغزی زودرس را تغییر دهد. زیرگروه A1 با افزایش احتمال تشکیل لخته خون، ریسک سکته قبل از ۶۰ سالگی را بالا میبرد، در حالی که گروه خونی O خطر کمتری دارد.
متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: میزان بروز سکته مغزی در ایران حدود ۱۵۰ مورد به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر در سال است که این رقم حدود ۱.۵ برابر بیشتر از میانگین جهانی و سن بروز این بیماری در ایران ۱۰ سال کمتر از متوسط جهانی است.
