زوجها پس از ازدواج بیشتر از افراد مجرد چاق میشوند که این موضوع دلایل بسیاری دارد.
۸۰ مطلب
زوجها پس از ازدواج بیشتر از افراد مجرد چاق میشوند که این موضوع دلایل بسیاری دارد.
همه کسانی که دلشان می خواهد سرحال و پرانرژی ، سالم و تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از ورزش و پروتئین غافل نشوند. ولی برای کسانی که بالای ۴۰ سال سن دارند نت نوشت می گوید چرا باید پروتئین مصرف و چرا باید در تمرین های ورزشی و نرمشی از وزنه استفاده کنند.
یک شرکت آمریکایی ادعا میکند اندازهگیری سطح اکسیژن عضله با ردیاب تناسب اندام ممکن خواهد شد. یک شرکت آمریکایی دستگاهی موسوم به «Hex» طراحی کرده که میتواند چگونگی استفاده عضلات یک ورزشکار از اکسیژن را در واحد زمان اندازهگیری کند.
اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد میشود. این سوال برای افراد مختلف پیش میآید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟
بسیاری از افراد که ورزش میکنند به دنبال داشتن شکمی عضلانی و سیکسپک هستند اما به دلایل مختلف همه نمیتوانند به این هدف برسند. اشتباههای متفاوتی میتواند از رسیدن به این هدف جلوگیری کند.
امروزه هستند بسیاری از تحلیل گران اجتماعی که بنا به پیشفرضهایی اشتباه جایگاهی برای "طبقه" بهعنوان واحد تحلیل قایل نیستند.
مطالعات انجام شده در آمریکا نشان میدهد افرادی که در میانسالی تناسب اندام خوبی ندارند ممکن است که در سنین بالاتر حجم مغز کوچکتری داشته باشند.
