مکمل امگا-۳ به تنهایی لاغر نمیکند و تنها در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند به کاهش جزئی چربی شکمی کمک کند.
۲۶۵ مطلب
مکمل امگا-۳ به تنهایی لاغر نمیکند و تنها در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند به کاهش جزئی چربی شکمی کمک کند.
نوشیدنیهای خانگیای وجود دارند که میتوانند به افزایش متابولیسم و تسریع چربیسوزی کمک کنند. این نوشیدنیها وقتی با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ترکیب شوند، میتوانند به شما کمک کنند تا سریعتر چربی شکم خود را از دست بدهید.
زندانهای لاغری چین با برنامههای سختگیرانه ورزشی و غذایی وعده می دهند که شما را در 28 روز لاغر کنند.
اگرچه اکثر آجیلها خواص مشابهی دارند، اما برخی از آنها به دلیل مشخصات تغذیهای منحصربهفرد، تأثیر بیشتری بر لاغری و چربیسوزی دارند.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نسخه خوراکی داروی پرفروش Wegovy را تأیید کرد. این قرص روزانه، جایگزینی راحت و بدون درد برای نسخه تزریقی هفتگی است و در آزمایشهای بالینی تا ۱۶٪ وزن بدن را کاهش داد. عرضه از دیماه آغاز میشود.
تیرزاپاتاید دارویی نوین برای درمان بیماریهای متابولیک استفاده میشود که برای کنترل قند خون بیماران دیابتی و همچنین مدیریت اضافهوزن و چاقی کاربرد دارد.
نتایج یک مرور سیستماتیک انجامشده بر ۱۳ مطالعه، نشان میدهد مصرف مکملهای سیر تأثیر قابلتوجهی بر وزن بدن و شاخصهای مرتبط با چاقی ندارد.
مصرف خودسرانه آمپولهای لاغری میتواند عوارضی مانند مشکلات گوارشی، التهاب لوزالمعده، سنگ صفرا، فلج روده، اختلالات بینایی، سرطان تیروئید و واکنشهای آلرژیک شدید ایجاد کند.
دانشمندان مولکولی کشف کردند که بعد از ورزش شدید در بدن ساخته میشود و گرسنگی را از بین می برد. پژوهش جدید میتواند کلید کاهش وزن ایمن باشد.
همیشه به خطرات چاقی و نقش آن در ایجاد بیماری های مختلف پرداخته میشود. هرچند بررسیها نشان میدهد لاغری بیش از حد میتواند حتی از اضافه وزن بدتر باشد.
