حیاتیترین عامل برای زنده ماندن، وجود تنفس است. بررسی کنید که آیا مصدوم نفس میکشد یا خیر. راههای هوایی را باز نگه دارید.
۳۰ مطلب
حیاتیترین عامل برای زنده ماندن، وجود تنفس است. بررسی کنید که آیا مصدوم نفس میکشد یا خیر. راههای هوایی را باز نگه دارید.
به دلیل شرایط جنگی و ماندن در خانه، استفاده از تنقلات به خصوص اسنکها، تخمه و موادغذایی صنعتی بیشتر میشود؛ شرایطی که میتواند سبب افزایش فشار خون شود. بنابراین میبایست از مصرف تنقلاتی که حاوی نمک بالا هستند، خودداری کرد.
یک متخصص تغذیه گفت: در شرایط بحران، اغلب میتوان با غذاهای مغذی بخش زیادی از ویتامینها را تامین کرد، اما در برخی موارد مثلا زمانی که به دلیل کمبودها، دسترسی به منابع غذایی خاص برای گروههای در معرض خطر، سخت و تقریبا ناممکن است، مصرف ویتامین و مکملها لازم و مفید است.
خدمات اورژانس اجتماعی در ایام جنگ به صورت ۲۴ ساعته ارائه میشود و در این مدت ۴۵۰۰ خدمت سیار مداخلهای و بیش از ۶۰۰ مورد خدمات سیار مستقیم با شرایط جنگ به درخواست کنندگان ارائه شده است.
«بیعاطفه»، «بدنام»، «هفت» و «هزارتو» سریالهای جدید شبکه نمایش خانگی محسوب میشوند که در شرایط جنگی انتشار آنها در کنار سایر سریالهای در حال انتشار، آغاز شده است.
برخی تحلیلگران سیاسی، حفظ اتحاد ملی و آمادگی برای حفاظت از تمامیت ارضی را مهمترین اولویت ایران در شرایط فعلی ارزیابی میکنند. این تحلیلگران همچنین خواهان اتخاذ بهترین تدابیر برای عبور از این بحران و آمادگی برای صلح و جنگ را مهمترین ضرورت در شرایط فعلی ارزیابی میکنند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اگر در شرایط آرام به سر میبرید و میخواهید کنسروهایی را برای مواقع اضطراری ذخیره کنید، بهتر است در همین شرایط آرامش، آنها را بجوشانید و آماده کنید تا خیالتان از بابتعدم آلودگی مواد غذایی داخل کنسرو راحت باشد.
یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامشبخش است که میتوانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران: «پیگیری اخبار به شکل درست در شرایط بحرانی اهمیت دارد و میبایست به شکل درست و منظم باشد؛ به نحوی که پیگیری اخبار سبب تنش اضافه نشود.»
در پی حمله آمریکا و اسرائیل به ایران، دبیرخانه شورای ملی سالمندان توصیههایی را برای حمایت از این قشر در زمان جنگ اعلام کرد.
