میلکه گفت: ما میخواستیم بررسی کنیم که آیا زنان میتوانند فعالیت بدنی خود را مانند پسانداز بانکی برای افزایش سلامت قلبی عروقی ترقی دهند یا خیر و بهنظر میرسد که میتوانند.
۲۲۷۴ مطلب
میلکه گفت: ما میخواستیم بررسی کنیم که آیا زنان میتوانند فعالیت بدنی خود را مانند پسانداز بانکی برای افزایش سلامت قلبی عروقی ترقی دهند یا خیر و بهنظر میرسد که میتوانند.
زنان در مکزیک از آیین رقص پرواز محلی استقبال میکنند. این یک رسم پیش از ورود اسپانیاییها به مکزیک است که به طور سنتی توسط مردان انجام میشد. اجراکنندگان که به عنوان "danza de los voladores" شناخته میشوند، به دور یک میله ۱۰۰ فوتی (۳۰ متری) میچرخند که توسط طنابها در هوا معلق است.
شهریور سال ۱۴۰۱ چند ماه پس از دریافت مدرک افسر دومی از کادر مهمانداری بیرون آمد تا بتواند به عنوان افسر دوم کشتی فعالیت خود را آغاز کند اما باز هم کارها آنطور که باید پیش نرفت. با کارت افسر دومی هر جا که رفت، گفتند نیروی زن نمیخواهیم؛ جایش را نداریم؛ اصلا درست نیست خانم بیاید اینجا کار کند. به درد ما نمیخورد. جای یک خانم در دریا نیست و حرفهایی از این دست.
ناصرالدین شاه به نوشتن خاطرات روزانۀ خود اهتمامی جدی داشت و این کار را در سفرهای دور و درازش هم ترک نمیکرد. خود او نام یادداشتهایش را «روزنامه» گذاشته بود؛ این روزنامهها جزئیاتی بسیار جالب و خواندنی از کارها و احوالات روزمرۀ شاه و درباریانش را در اختیار ما میگذارند. در اینجا گزیدهای از خاطرات یک روز از سفر سوم شاه به فرنگستان را میخوانید.
نیلسن با استفاده از یک استعاره جالب، چگونگی تأثیر پدران بر روابط دخترانشان را به خوبی توضیح میدهد. به باور او داشتن دلبستگی پدرانه سالم مثل رفتن به بازار با شکم پُر است؛ خریدهای خود را با حوصله بیشتری انتخاب میکنید و گزینههای سالمتری خواهید داشت.
غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات معمولا کالری کمتری دارند. به عنوان مثال، یک فنجان برنج یا پاستا حدود ۲۰۰ کالری دارد، اما یک فنجان سبزیجات حدود ۳۰ تا ۶۰ کالری دارد. علاوه بر این، غذاهای سرشار از فیبر، به ویژه فیبر محلول، به آرامی در دستگاه گوارش حرکت می کنند و شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند.
نتایج تحقیقات کنونی بر عوامل اولیه زندگی که ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در زنان را افزایش دهند، تاکید میکند.
مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که وزن آنها تغییر نکرده است، بین ۱.۲ تا ۲برابر بیشتر از افرادی که ۵ درصد یا بیشتر از وزن بدن خود را از دست دادهاند، به سن ۹۰، ۹۵ یا ۱۰۰ سالگی میرسند.
زنانی که به طور ناخواسته وزن کم کردند، ۵۱ درصد کمتر احتمال داشت تا سن ۹۰ سالگی زنده بمانند. با این حال، افزایش وزن ۵ درصد یا بیشتر، در مقایسه با وزن ثابت، با طول عمر استثنایی همراه نبود.
متخصص و جراح زنان و فلوشیپ نازایی درباره سندرم تحریک بیش از حد تخمدان گفت: خوشبختانه با روشها و داروهای جدیدی که برای آزاد شدن تخمک میدهیم میتوان از وقوع این سندرم به شکل شدیدش بطور کامل جلوگیری کرد.
